Terapia per i disturbi d’ansia

Alcune informazioni utili a rispondere alle domande più comuni sui disturbi d’ansia

Trattamento dei disturbi d’ansia e di panico

Il trattamento dei disturbi d’ansia è centrato nel riequilibrare il rapporto che la persona ha con la percezione di disagio, preoccupazione e paura di eventi futuri: possibili o poco probabili.

I principali sintomi dell’ansia possono essere: palpitazioni, tachicardia, tremori, fatica nel respirare, iperventilazione, nausea, mal di testa, dolori addominali, vertigini, sensazione di pesantezza e/o di immobilità e formicolio.

Spesso questi disturbi, se non curati, portano la persona a sentirsi impossibilitata nel mantenere le più semplici abitudini giornaliere, relazioni ed amicizie, tanto da causare un abbassamento dell’umore e maggior preoccupazione.

Alcuni casi in cui possono presentarsi situazioni d’ansia: salute fisica, fobie, relazioni sociali di diverso tipo, aspettative, situazioni di performance (scolastica, lavorativa, sportiva), nuove attività, compiti/mansioni, difficoltà nel parlare con estranei, incubi in cui si propongono difficoltà temute dalla persona o dai propri cari.

Terapia dei disturbi d'ansia da lavoro a Padova

Come posso aiutarti a superare i disturbi dell’ansia?

Trattamento dei disturbi alimentari - Psicologa Padova Elena Marchetti

La terapia dei disturbi d’ansia è fondamentale al fine di risolvere le difficoltà che accusi.

Il trattamento dei disturbi d’ansia e degli attacchi di panico, ad esempio, è centrato sul comprendere che tipo di difficoltà è per te più invalidante e come essa possa reagire in determinati eventi, situazioni e/o con determinate persone.

Spiegando alcune fasi del mio lavoro solitamente in un primo colloquio io e il cliente andiamo a esplorare le caratteristiche principali della sua difficoltà.
Seguiranno successivi colloqui di Assesment che andranno a valutare nello specifico la difficoltà principale, ma anche altre componenti che possono in qualche modo influenzarsi a vicenda e mantenere/aggravare le sue difficoltà: affaticandolo/la o danneggiando successivamente più aree della sua vita.

Eseguita la restituzione dei risultati della mia valutazione, e presentato il progetto terapeutico, intraprenderemo un percorso di consapevolezza riguardante il tipo di funzionamento psicologico che il cliente ha e quali caratteristiche lo contraddistingue dal funzionamento di altri.

In trattamento il cliente apprenderà tecniche e strategie per gestire, migliorare le sue capacità: al fine di rendere la sua difficoltà non più tale.

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Troviamo una soluzione, insieme

Come puoi migliorare

Disturbi alimentari, fame nervosa e fame emotiva Psicologa padova elena marchetti

Insieme scopriremo quando il tuo corpo ti allerta erroneamente di possibili pericoli e quando invece sarai tu ad aiutarlo. Prendendoti cura dei suoi errori percettivi imparerai a raggiungere uno stato di rilassamento e serenità non solo fisica ma anche emotiva e di pensiero.

In quanto psicologo specializzato nei disturbi dell’ansia a Padova, sarò lieta di accoglierti nel mio studio per un primo colloquio; se pensi possa essere il momento giusto, sono qui per ascoltarti!

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Risposte a domande frequenti sui disturbi alimentari:

Quali sono i sintomi dell'ansia?

I sintomi dell’ansia possono essere diversi, tra i quali:

Palpitazioni, tachicardia, tremori, fatica nel respirare, iperventilazione, nausea, mal di testa, dolori addominali, vertigini, sensazione di pesantezza e/o di immobilità, formicolio.

Da cosa è causata l'ansia? Come si genera?

L’ansia spesso viene percepita come un’attivazione fisica incontrollabile. La persona diventa esperta nel comprendere in quali situazioni “comparirà” e in quali no.

Quello del quale la persona non è consapevole però è la causa. Quale pensiero, preoccupazione o rimuginio influenza la percezione di pericolo e le sensazioni fisiche indesiderate fino a portare la persona a sentirsi impotente e sovrastata? Il percorso terapeutico aiuterà a trovare le risposte.

Come posso liberarmi dall'ansia?

L’ansia non va combattuta, bensì gestita. Una persona in grado di gestire la propria ansia avrà una marcia in più, sia a livello personale che di performance. Quindi, è possibile imparare a gestire l’ansia a contatto con un professionista della salute mentale.

Chi cura i disturbi d'ansia, o comunque può aiutarmi a prevenire attacchi di panico?

La figura maggiormente indicata per imparare a gestire l’ansia è lo psicoterapeuta, che grazie ad una formazione specifica e ad esperienza sul campo sarà in grado di fornirti gli strumenti necessari sia per curare l’ansia, che per prevenire in modo attivo qualunque sintomo ad essa collegato.

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